Basta ver cualquier noticiero o darse una vuelta por las redes para saber que algo anda mal. Pachamama nos está, literalmente, sacudiendo. Esto da para un debate largo que no voy a entrar. Pero luego de sentirme batida física y emocionalmente este texto que me compartió mi amiga Romi me ayudó a empezar a canalizar mis energías, lo hice desde ayer en la tarde, mas concentrada en la noche y hoy amanecí volviendo poco a poco a mi centro, aquí se los dejo:
Restablecer Energías Después de un Temblor
Puedes estar sintiendo mareo, dolor de cabeza, desesperanza, presión en la nuca, agitado el corazón, miedo y en parte es normal, al moverse la energía de la tierra y sus estructuras, se mueven también las tuyas:
TOMA una PAUSA para RESPIRA, la respiración te va ayudar a relajar tu sistema nervioso y retornar a la calma, hazlo lento y profundo.
TOMA SUFICIENTE AGUA para dejar que las emociones se purifiquen.
CIERRA LOS OJOS y visualiza algo bonito, que te guste, admires, o te haga sentir bien como un paisaje. (yo veo esta foto)
AGRADECE POR LA VIDA y por todo lo que tienes y te rodea.
BENDICE a todo ser sobre la tierra y aceptar su libre albedrío y misión.
PERDONA Y PIDE PERDÓN si así lo desea tu corazón.
CONTACTA A TUS SERES QUERIDOS ofreciendo apoyo y amor.
ENVIA LUZ Y PAZ A TODO EL UNIVERSO siendo conscientes que todos somos UNO y estamos inter-conectados.
ESCUCHA UN MANTRA SAGRADO QUE TE DE PAZ, pueden ser OMG NAMO u OM MANI PADME HUM
EXPRESA LO QUE ESTÉS SINTIENDO a quien necesites, en forma de carta, audio o palabras.
Unámonos para seguir fuertes en tiempos de cambios.
Detengámonos un momento. Respiremos. Toquemos base en nuestro centro. Busquemos reequilibrarnos.
Mamás en Recreo 